Translate

فيتامينات للعقل

الاثنين، 16 يوليو 2012

منتديات عالم المتزوجات - عالم حواء
عالم حواء,عالم المتزوجين,العلاقة الزوجية,عالم المرأة,المعاشرة,التعامل مع الزوج,فن الطبخ,المكياج,الفساتين,الموضة,منتديات نسائية,الثقافة الجنسية,المقبلات على الزواج
فيتامينات للعقل
Jul 16th 2012, 23:10

فيتامينات للعقل 1291559016.jpg


فيتامينات للعقل 1291559016.jpg


فيتامينات للعقل


تكرار الخاطرة يوميا يحولها إلى فكرة، وتكرار الفكرة يحولها إلى خطة والخطة، تتحول إلى عمل، وتكرار العمل يحوله الى عادة. عاداتك تحدد نجاحك او فشلك في الحياة، (لذلك راقب كل خاطرة فالخواطر ستحدد مصيرك).



العقول العظيمة تشغل وقتها بالحديث عن الأفكار والأهداف، والعقول العادية تشغل وقتها بالحديث عن الأشخاص والعقول الصغيرة تشغل وقتها بالحديث عن الأشياء.



لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك دون إذنك، ما تشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك، وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور. غيّر طريقة تحليلك للحدث ستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن الحدث نفسه، مثلا مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح، حلل الامر بأنه أهانك ، وانتقص من قدرك، فسيكون شعورك الغضب منه، حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة جعلته يقول هذا الكلام، فستشعر بالشفقة عليه ! تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك للموقف نفسه.



تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره، وأن تركّز على ما تستطيع التأثير فيه، الكلام عن الحكومات والسياسة الدولية لن يفيد، بينما الحديث عمّا تستطيع فعله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحي الذي تعيش فيه هو المطلوب، وهو الذي سيؤثر في حياتك إيجابيا.



لا يوجد فشل وإنّما توجد تجارب في الحياة.



أمران سيجعلانك أكثر حكمة: الكتب التي تقرؤها، والأشخاص الذين تلتقي بهم (من أصدقائك).



بين كل فعل وردة فعل توجد مساحة، في تلك المساحة تتحدد شخصيتك، بين زحمة السير وردة فعلك مساحة ستقرر فيها ان كنت ستغضب أو تصبر، بين كل سبة و شتمة من شخص وردة فعلك مساحة ستقرر فيها إن كنت سترد السب أم ستحلم، لا تعش حياتك بنظام (أوتوماتيكي) بحيث تكون ردود أفعالك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصغر، وسّع المساحة (الزمن) بين ما يحدث حولك وبين ردة فعلك .. واستغل تلك اللحظات في التفكير في ردة الفعل، واجعل قرارك مبنيا على مبادئك وليس على مزاجك أو شهواتك.


من كتاب خواطر شاب
للأستاذ : أحمد الشقيري


تكرار الخاطرة يوميا يحولها إلى فكرة، وتكرار الفكرة يحولها إلى خطة والخطة، تتحول إلى عمل، وتكرار العمل يحوله الى عادة. عاداتك تحدد نجاحك او فشلك في الحياة، (لذلك راقب كل خاطرة فالخواطر ستحدد مصيرك).



العقول العظيمة تشغل وقتها بالحديث عن الأفكار والأهداف، والعقول العادية تشغل وقتها بالحديث عن الأشخاص والعقول الصغيرة تشغل وقتها بالحديث عن الأشياء.



لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك دون إذنك، ما تشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك، وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور. غيّر طريقة تحليلك للحدث ستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن الحدث نفسه، مثلا مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح، حلل الامر بأنه أهانك ، وانتقص من قدرك، فسيكون شعورك الغضب منه، حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة جعلته يقول هذا الكلام، فستشعر بالشفقة عليه ! تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك للموقف نفسه.



تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره، وأن تركّز على ما تستطيع التأثير فيه، الكلام عن الحكومات والسياسة الدولية لن يفيد، بينما الحديث عمّا تستطيع فعله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحي الذي تعيش فيه هو المطلوب، وهو الذي سيؤثر في حياتك إيجابيا.



لا يوجد فشل وإنّما توجد تجارب في الحياة.



أمران سيجعلانك أكثر حكمة: الكتب التي تقرؤها، والأشخاص الذين تلتقي بهم (من أصدقائك).



بين كل فعل وردة فعل توجد مساحة، في تلك المساحة تتحدد شخصيتك، بين زحمة السير وردة فعلك مساحة ستقرر فيها ان كنت ستغضب أو تصبر، بين كل سبة و شتمة من شخص وردة فعلك مساحة ستقرر فيها إن كنت سترد السب أم ستحلم، لا تعش حياتك بنظام (أوتوماتيكي) بحيث تكون ردود أفعالك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصغر، وسّع المساحة (الزمن) بين ما يحدث حولك وبين ردة فعلك .. واستغل تلك اللحظات في التفكير في ردة الفعل، واجعل قرارك مبنيا على مبادئك وليس على مزاجك أو شهواتك.


من كتاب خواطر شاب
للأستاذ : أحمد الشقيري

tdjhldkhj ggurg
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

0 Responses to فيتامينات للعقل

إرسال تعليق

Popular Posts