Translate

## نصائح دكتور التغذية ##

الثلاثاء، 14 أغسطس، 2012

منتديات عالم المتزوجات - عالم حواء
عالم حواء,عالم المتزوجين,العلاقة الزوجية,عالم المرأة,المعاشرة,التعامل مع الزوج,فن الطبخ,المكياج,الفساتين,الموضة,منتديات نسائية,الثقافة الجنسية,المقبلات على الزواج
## نصائح دكتور التغذية ##
Aug 15th 2012, 02:34


نصائح دكتور التغذية 44787.png



نصائح دكتور التغذية م-197x300.jpeg

نصائح دكتور التغذية
نصائح دكتور التغذية للشهر الكريم.
1 تجنب الاكثار من البهارات و التوابل في الاكل لان ذلك يسبب العطش طوال اليوم.
2 تناول قدر المستطاع الخضروات و الفواكه الطازجه و الابتعاد على المعلبات .
3 الاستغناء عن الملح و تعويضه بالليمون .
4 الاكثار من الخيار و اختيار النوع الذي يسمى بالفقوس لانه لا يسبب غازات .
5 شرب حوالي 3 لتر من الماء بين الافطار و السحور حتى ولو لم نحس بالعطش لكن كا اجزاء الجسم و خصوصا المخ بحاجه الى ترطيب .
6 الاعتماد على الزبادي الطبيعي و الاحسن اكتيفيا .
7الابتعاد عن السكريات اخر الليل .



نصائح دكتور التغذية 44787.png



## kwhzp ];j,v hgjy`dm

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

0 Responses to ## نصائح دكتور التغذية ##

إرسال تعليق

Google+ Badge blzzzzzzzzz share

Popular Posts